23日在所党委和所团委的精心组织和安排下我们青年民警团员一起来到北碚莱特大酒店参加素质拓展训练，经过一天的千锤百炼，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，怎样将自己融入整个团队为团队贡献自己的一份力量，怎样激发团队中每个队员的潜质，发挥每个队员的能力来共同完成面对的各项挑战，更使我明白了一个道理：那就是一个人的能力有限，团结的力量无限。活动虽已结束了，但是留给我更多的是思考和体会。

    在我看来，所谓素质拓展训练，就是要拉近我们之间的心理距离，使大家感悟到精诚合作能完成个人无法完成的任务，体会到个人成功的背后需要有一个强有力的团队作支持,同时我们每个人之间必须要相互信任。在“背摔”项目中，“信任”一词体现的淋漓尽致。要相信你的队友，他们能给你提供非常有效的安全保障，即使心里有些害怕，也要克服困难勇敢面对挑战。“背摔”使我们明白了团结、责任、勇敢和信任； “爬毕业墙”使队员们明白了工作中应该如何与别人合作以及助人与助己的关系。每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。

    回顾这次素质拓展训练，一是让我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。二是深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功属于团队中的每一个成员。拓展训练如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。三是决不轻言放弃。多一些勇气和毅力，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。
    活动虽然结束了，但是它带给我的思考与体验永不停止，我会带着一颗感恩和信任的赤诚之心投入工作，为我所建设贡献自己的力量。

 
共同的愿景、目标。心理学家马斯洛说∶杰出团队的显著特征，便是具有共同的愿景与目的。因此建立团队的首要要素，便是建立团队共同的愿景与目的，但是由于人的需求不同、动机不同、价值观不同、内心的恐惧不同，因此要让目标趋于一致，也是极为困难的，但是俗话说“人同此心，心同此理”只要能具有同理心，加上熟练的技巧，建立共同的目标还是不难的；