环境优美风光旖旎的惠州大亚湾进行为期两天的拓展培训已圆满结束。通过此次的拓展训练，使每一个参加训练的队员都进一步认识及提高了自己，同时加深了团队的团结、信任，提高了团队沟通协调的认识，激发了个人潜能，提高了团队合作意识，培养了团队成员的决策统筹能力，加深了对执行力的理解。此次活动虽然只是短短的两天，但却为我的人生添加了浓墨重彩的一笔，为我的人生积累了宝贵的经验及精神财富。

13日早上8点30分参训队员一行67人从公司出发于10点左右到达大亚湾培训基地，教官召集大家集合分配房匙及训练着装迷彩服，从一开始就要求队员在思想上要纠正参加此次拓展训练的错误观念，特别说到迷彩服的合身与否不是重点，不是走T台，重要的是这次来的目的意义，然后就是每一个队员找一个死党配对。这一开始的训话和安排为这次拓展训练的严格要求埋下伏笔。

1、培训基地文体中心集合分组、选出队长、起队名、口号、队歌，各项准备工作的有序进行，体现团队的组织能力和决策管理能力。

2、拍手游戏所有队员围成一个圆圈，按教官要求的时间、位置、方向开始绕圈对每个队员逐个击掌，规定的时间内完成任务免除“奖励”，反之“奖励”俯卧撑，游戏让我有效提高了参与各项工作活动的积极性和展现了不愿输不服输的顽强斗志。

3、拆核弹游戏教官要求各队长按游戏要求组织队员用毛线将圆圈内的“核弹”移出危险区并排除危险，并以最快的时间解除威胁方为获胜。整个游戏体现了队长的领导和协调管理能力，发挥每个了队员的智慧,充分体现成员间的协调关系的重要性，让我感受深刻。

4、拍数字游戏教官要求各队自愿站出两名队员作为负责人参与此游戏，队员按要求应严格遵守游戏规则。整个游戏让我体会最深的就是要求每个队员要有高度责任心，要有组织性、纪律性，不能让一个人的失误影响整个团队，做事不能事不关己，高高挂起！

5、信任背摔  所有队员依次走上1.6米高的背摔台,按教官要求身体笔直的倒下，不达标死党要接受“奖励”，整个项目主要体现的就是信任，也反映一个人潜意识里对团队的信任和对自己的信心，让我体会到只有对团队每个成员有了信任对自己有了信心，才能勇敢的接受挑战。

6、空中抓杠首先要爬上离地面8米的高台，再跳起并抓住前方的单杠才算完成训练项目。挑战此项目首先要对克服紧张恐惧的心理，保持平静的心态，并在起跳前保证高台不会晃动，要相信自己，要有坚定信心。此项目让我第一次如此镇定克服紧张恐惧的心理，勇于接受并完成项目挑战。

7、摸黑探索人生路所有队员蒙上眼睛手牵手在教官的带领下下走过一段不平凡的人生路,体验人在迷茫.无助时的一种积极心态.让我学会在黑暗恐惧中面对困难时能勇于承担责任，领会人与人之间无论向上向传递信息下环环相扣的重要性，对人生对工作勇于探索的深刻体会,并加深了对团队的归属感。让我懂得人要有一颗感恩的心，要感谢父母，感谢朋友，感谢领导，感谢同事，感谢所有曾经帮助过我们的人！

8、南水北调队长根据教官的要求，对成员进行分工，对时间、资源的充分合理利用，对规则的严格遵守。根据项目培训我最终感悟到，项目培训加深了我对团队每个人的协调重要性的理解和对方案策略及时调整的随机应变能力，加强了我在团队的组织纪律性。清醒认识细节决定成败的重要性，而我所在团队虽然一直都是排在最后，但是我们每一次都有新的进步，虽然不是很明显，但这足于说明我们都有在争取，都在求上进，这个比什么都重要。