拓展培训器械知识介绍

一、拓展培训器械知识

（一）头盔

1、头盔为碎裂式保护性头盔，当它遭受强力撞击时会形成网纹碎块状，以达到分解加速度冲击力的作用，将冲坠时的撞击力

降到最低。

2、头盔的正确佩戴方法：

（1）将品牌标志（如狼头或字母）放在头前；

（2）佩戴后处于水平位置；

（3）根据头围调整头盔大小；

（4）根据颈距调整颈带距离；

（5）头盔佩戴松紧标准：双手中、食指自颌下伸入颈带半指，以不影响呼吸为准。

3、品牌

（1）CAMP

（2）PETZL

（二）安全带

安全带分为半身式安全带）和全身式安全带）两种——

半身式安全带：在高空项目“断桥”、“天梯”、“空中单杠”、“缅甸桥”及攀岩、速降等户外运动中使用。

1、将安全环的一面放在身前；

2、象穿短裤一样，左腿伸进左腿带，右腿伸进右腿带；

3、带扣在左边，穿带在右边的半身式安全带居多，也有两边都带穿带的；

4、半身式安全带基本不带自锁装置，需要穿戴完毕后必须将腰带和腿带打反扣，反扣后剩余腰带和腿带的长度不低于8CM；

5、穿戴安全的标准是：

◇腰带穿在髋部以上，松紧程度以“用右手中、食指在腹部弯成90°”时感到比较紧不舒畅即可；

◇腿带不要绷的过紧，以五指插入能够上下自由活动为准。

◇先紧腰带，再紧腿带

全身式安全带：在高空项目“空中单杠”、“高空相依”、“缅甸桥”等有可能出现高空冲坠和翻转的项目中使用。

1、将有安全环的一面放在身后边；

2、象穿短裤一样，左腿伸进左腿带，右腿伸进右腿带：

3、带扣在右边，穿带在左边；

4、全身式安全带常带自锁装置，如果不带自锁装置的也必须穿戴完毕后要打反扣；

5、穿安全带时要求做项目队员躬身弯背，待培训师扣好铁锁时再挺直腰身；

6、穿戴安全的标准是：

◇胸带松紧度以“穿戴队员站起身体时上半身稍感勒束”即为合格；

◇腿带不要绷的过紧，松紧度“以五指插入能够上下自由活动”为准。

7、品牌：

（1）CAMP

（2）PETZL

（三）锁具

1、铁锁（亦称D型锁）：一般用于不动点、扁带与人体的连接。

◇铝合金制成，质量轻，承重力大；

◇横向双向箭头显示数量为6、7、9千牛，表示横向承拉力为0.6、0.7、0.9吨；

◇纵向双向箭头显示数量为20、22、25千牛，表示纵向承拉力为2、2.2、2.5吨；

◇铁锁闭口箭头显示数量为6、7千牛，表示闭口拉力为0.6、0.7吨；

◇锁扣旋紧后退回半扣（半圈），防止发生意外撞击后丝扣绷紧，使铁锁无法打开。

2、自锁铁锁（亦称自锁D型锁）：一般用于不动点、扁带与人体的连接

◇所有特征同“铁锁”；

◇扣锁时用母、食指将外包缺口旋转半圈对准锁舌口，中、无名指捏开锁舌待扣入安全环时松开即可（锁内带弹簧自锁装置

）；要求：大头朝上，锁环向里；

  ◇检查锁舌是否弹回凹槽；

  ◇检查护环是否弹回原位。

3、钢锁：一般用于动点（滑索）、固定点保护。

◇纯钢制成，份量重，承重力强，耐磨损；

◇双钢锁保护应为锁扣相错、悬吊旋紧丝扣后，退回半扣（半圈）倒挂；

◇纵向双向箭头显示数量为20、22、25千牛，表示纵向承重拉力为2、2.2、2.5吨；

◇横向双向箭头显示数量为6、7、9千牛，表示横向承拉为0.6、0.7、0.9吨；

◇开口承重为6千牛，表示开口处承重拉力为0.6吨；

◇锁扣旋紧后退回半扣（半圈），防止发生意外撞击后丝扣绷死，使钢锁无法打开。◇报废条件：

  （1）拓展培训时8米高空坠地（水泥地）；

  （2）野外攀岩4米高空坠地（岩石）；

  （3）铁锁使用后内环磨损1/3。