拓展训练结束了，可是心灵的震撼到现在也不能平静。一天来，我们先后进行了军训、团队火车、盲人牵手、毕业墙、信任背摔等项目活动，短短一天的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！虽然只有短短的一天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益非浅。

       一、团结就是力量。拓展训练重在加强团队协作，尤其像是"团队火车"这样的游戏。这个游戏使我认识到了个人能力不等于团队能力，团队能力是个人能力的综合；团队作战是需要来自前后左右的支持，同时也要求每个人给予周围的人支持；只有大家齐心协力，才能共同完成目标。

       二、加强有效沟通。"沟通"，在今天的经济生活中占有了越来越重要的地位。日新月异的技术，全球化的市场，众多的合作关系，对突发事件快速反应，都需要通过有效的沟通来解决。所以，在某种意义上，可以说"沟通"的效率就是企业的效率，沟通就是整个企业生存发展的关键。有效沟通是实现团队目标的必要条件。盲人方阵的游戏使我领悟到了有效沟通是实现团队目标的必要条件。

       三、充分合理地利用资源。毕业墙游戏给我的启发就是一个人能做的事情不要两个人去做，两个人能做的事情就不要三个人去做，人越多事情越做不好，所以我们在现实生活和工作中，一定要合理分配人力资源，避免"一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃"的现象发生。

       拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。在当今竞争激烈的市场环境下，生存已经不是绝对意义上的"活着"，而是怎样"活着"，从某种意义上说，员工的个人素质决定了他本人生存的"质量"，而团队的素质则决定了一个企业生存的"水平"。挑战的目的在于提升，迎接挑战的意义就在于超越自我、熔炼团队、追求卓越！