团队就像是一个凹透镜，把分数的力量集中在一点；也是一个扩音器,把微吟变成呐喊，影响到更远的地方。
--题记
学校为了使我们在今后的学习、生活中更团结、更坚强、更具有竞争力，特地组织了此次拓展训练。通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦时无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、泪水、的体验到一个团体是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
横过亚马逊---合作精神。
"石头剪刀布定输赢。开始吧！"教官的一句话把我们带入了第一个重要的项目：规定的几块木头板，两个班自出策略如何将全班同学从河一岸，送到另一岸，中间为"亚马逊河"，只要触摸河面，那人就得重新开始。时间最短的一队，为赢！大家都很用心，积极想办法，3分钟过去了，比赛开始了，两队不相上下，最后关键时刻，我们班因为一点小失误，惨败，第二轮，我们班尝试各种办法，加快速度，最终获胜！1：1，比赛结束。一个完美的团队都会以团结合作为核心思想。在面对各种困难和挑战时，合作，无疑是成功的捷径。
信任背摔---协作精神。
当我们每个同学站在约1.6米的高台上时，心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔跤或者其他的什么意外，就表现出团结协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信…这些平时说了无数遍地道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
胜利墙--团队精神
面对4米的求生墙，任凭你的能力再强，你也不看我能徒手攀上4米高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们60人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本过不去的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大，试想如果我们每个学生在学习中都能像这项活动那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每个人前面都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。温室的花朵固然美丽，但经不起太阳的暴晒，个人的力量再大，也不能单枪匹马杀出天下，只有团结才会让人生之路更平坦，天时不如地利，地利不如人和！
一个完美的团队都会以核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力，互相关心，激励，包容，建议无形中使团队更加团结。