当早晨的第一缕曙光划过茫茫戈壁的时候，我们一行39名实习学员向拓展训练中心出发了。公司为了使我们更坚强、更具竞争力、更能懂得感恩，特地为我们实习学员安排了此次意义非凡的活动。

按照计划，我们分组进行了跨越断桥、软桥，穿越电网，信任背摔和翻越求生墙等颇具趣味的任务和游戏。通过训练，我深刻理解到：要想成功，就必须付出相应的努力。此次训练，虽然时间短暂，收获却很大，感受颇深。这不仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、 一种理念的传承，是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大的洗礼。

衷心感谢公司给予我们这次机会，令我终身难忘！

一、断桥一小步，人生一大步

断桥是悬置于8m高空、宽30cm的木板，中间断开1.2m。往复跳过断桥两

次为挑战成功。看着前面的队友从容的一一跳过，我心想自己也能镇定自若的过去。可当我站在高8m且摇晃不定的桥头后，高空的失重感、大脑的眩晕感、心头的虚漂感使我产生了一种恐惧。听着队友“加油”的呐喊声，我闭上眼睛暗自为自己加油：相信自己一定能过去！于是，坚决的迈开了第一步，并且顺利的完成了挑战，成绩名利前茅。

断桥上的这一小步，却是我人生的一大步。它让我知道了只要相信自己，突破心理防线，就没有什么不能征服的。有了这次经历，以后的人生路上不管遇到什么坎坷和鸿沟，我都会自信并且从容地迈过去。

二、信任是团队协作的关键

“请相信我们，来吧，我们爱你！”当我听到队友们向我高声呐喊的时候，

我闭着眼睛从2m高的背摔台上倒了下去，安全地落在了队友们用胳膊搭建的软网上面。这就是我们拓展训练的第二个项目——信任背摔。顾名思义，信任背摔就是要信任团队，相信队友能保护好自己的安全，把生死交诸队友，才能坦然的倒下去。

这也是一个责任心的问题，只要人人有责任，大家才会有信任。一手抓的是责任，一手牵的是信任。信任背摔教会了我们在工作中只要负起责任，相互信任，充分理解，专心支持！就没有克服不了的困难。

三、制定正确的方案是成功的必然

周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务能起到重要作用。我们小队之所以能以26分钟的好成绩完成穿越电网，是因为我们制定了正确而周密的行动方案。这一训练项目更能体验出我们的团队奋发向上，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。

通过此项训练，我们学会了在接受任何任务的时候，都不能盲人骑马走哪算哪，而要首先明确任务、方向、目标，然后制定出正确且周密的行动方案，才能避免蛮干，从而少走弯路，以最短的时间，最小的努力，完成最多的任务，取得更大的成功。