来到公司一周了一直都是企业文化、商务礼仪、创新方面的培训，感觉没什么技术含量还浪费时间。不过今天的素质拓展培训确实让我学到很多。

　　今天让我记忆深刻的是“领袖风采”这个游戏。规则很简单，每组队员全部围成一圈，教官说一个数大家开始报数直到再次报道这个数停止记录所用时间。那组用时最长队长接受惩罚。本来以为很好玩。教官问每个队长愿不愿意你们组员犯错后你来承受惩罚，都说愿意。当听说第一轮输的队长做20个俯卧撑、第二轮输的队长做40个俯卧撑、第三轮输的队长做80个俯卧撑、第四轮输的队长做160个俯卧撑。这样的话每轮总有一个输的，也就是有人会做160个俯卧撑。大家都想换组长换一个体力好的。可教官说规则已经定了，而且他们也愿意替你们受罚。没办法游戏开始后第一轮9队输了他们队长做了20个俯卧撑。第二轮开始由于紧张我们7队有人报错数于是输了，我们队长在台上做40个俯卧撑时我们在台下看的确实不是滋味。第三轮8队输了，他们队长是个女生要做80个俯卧撑。当时8队有人提议愿意代组长做，但教官不允许他说“你们犯了错就得让你们的组长接受惩罚，而且他也愿意替你们受罚”没办法大家在台下看着那个女生做80个俯卧撑。8对有个别队员提议陪组长做俯卧撑于是开始自愿做起俯卧撑。等那女生做完后第四轮开始了，由于8队一个组员抢报于是8对又输了。这次8队队长也就是刚才的女生要做160个俯卧撑。这次大家都为她求情，甚至刚才犯错的同学也提出愿意做双倍俯卧撑来替代。可是教官还是不同意，于是整个8队开始自发的做起俯卧撑来陪他们的组长。在台下看着你犯了错却让别人受罚的滋味实在不好受，我们基本都看不下去了于是自发的做起俯卧撑。教官在旁边说道：“当你们走向工作岗位后要有更好的发展，她就是你们将来的样子。将来你们的队友犯了错接受惩罚的永远都是你。除非你不想成为一个有发展的人”。今天这个游戏完后大家在没有玩游戏前的快乐了，每个人心里都很沉重。这种你犯了错却不惩罚你而是让你眼睁睁看着别人替你受罚的滋味确实不好受。同时正如教官所说要想将来有所发展必须学会为团队承担责任！

　　今天还玩了空中断桥的游戏，当你站在7米高空跳到对面的板上时对人的心理是极大的挑战，只有当你战胜恐惧心里后才能自如的跨过断桥。正如教官所言“空中一小步，人生一大步”。.最后还玩了“移花接木”这个游戏，在这个游戏中大家都得依靠别人的手来完成任务，同时借你的手帮别人完成任务。这就需要大家彼此相互信任增强团队凝聚力。今天的感触带太多了，教官说的没错“每天上班谋生存、下班谋发展！”。是该好好计划下下班时间了！

　　总之今天的培训算然也是培训团队合作能力、心里承受能力。但远比上了那几节理论课生动的多。从中获得的体会估计也会记得深刻一点。