一大早起床去公司集合，参加拓展训练。起初抱着去玩的心理，想尝试不一样的挑战。结果一天训练下来，收获太多。人生需要经历，不然太多时候都固守在自己的想法里，无法突破，无法成长。分享几点感受最深的。1，相信是一切的基础。对自己的相信，相信自己可以完成自己不敢的事情，原本以为做不到的事，其实都不是很难。相信团队，相信我们相亲相爱。2，潜能要不断的激发，鼓励，自我暗示，都可以让你看到你其实真的很棒！3，团队的力量实在太大，对个人来说，无法完成的挑战，但放到团队里，就很容易解决了。4，热爱生活，生活太精彩，有障碍，有泪水，也有欢笑，体验生命的丰富都还来不及，哪还有抱怨的时间呢？5，学会付出，学会配合，懂得感恩，成长路上太多人帮助过我们，也许是害怕了鼓励我们一下，也许是困难了拉我们一把，也许是默默的为我们铺路。而这一切，陪我们走过。感谢他们，我生命中的一个个贵人。6，目标就是生命，对目标执卓且全力以赴的人，生命就会无限的精彩   

　　两天一夜的拓展训练结束了，说实话心里还有点舍不得，本来一开始去的时候一百个不愿意，怕晒黑了，怕累，怕热！但是当你真的融入到那种环境的时候，真的很开心。以前在单位不是特别熟悉的同事，当组成同一个队伍的时候，是那么的团结。我们这次训练有很多特别有挑战性的项目，八米高的柱子，晃悠的木板，我从不认为我可以去征服它们，但是在我的队友的鼓励下，我做到了！心里多了一份自信，真的很感激这两天来我们的团队，真的像一家人一样，今天我们一起翻过四米高的毕业墙，踩在男生的肩膀上，心里真的有点不忍心，当今天拿到毕业证书的时候，我们像教练深深的鞠了一躬，这两天我们的教练陪着我们，对我们的鼓励让我们很感激。今天我哭了，特别的难过的哭了，也不知道是因为什么，就是不舍得很伤心。呵呵，我的队友还以为我喜欢上我的教练了，哈哈！！以后在面对任何的困难，当我想起这两天的经历，我都会有信心的走下去！！挑战自己就是成功！！

　　没有人能改变你自己，只有你自己能改变自己！！