这天早上起来出门的时候还伴着小雨，那会儿到了训练基地后片刻却出了太阳，真是四月梅雨，五月晴，六月知了。五月将至，我们迎来的都将会是一种新的生活。沉默而勇敢，一直是我极其想要拥有的力量。告诉自己，不能忘却寻找生活中美好能够令自己小小开心的细节。出门，期待着拓展训练。

　　后来，我们的队取了队名：盖盖队，口号是一盖，二盖，盖过闪电，因为另一组同事的队名是闪电队。V型桩，我们尝试的第一个拓展项目，我们需要从这一头移动到那一头，宽度从一米一延长到2米八，中间需要两个人的完全信任配合，这个项目让我深深地领悟到我们一生里可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一起走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给这个人，结伴一起到终点，信任真的很重要，信任了才会勇敢托付。　

　　第二项是高空断桥，站在八米多高的断桥上，我慢要做的就是来回跨越中间的一米三的横断面，站在高空，距离还是一样，只是呼吸的频率不同了，看来距离，是件很奥妙的事。这次我们需要突破心理极限，其实就这么一睁眼，一闭眼，就越过去了。雨下过，又晴了，花，含苞过，盛开过，灿烂过。一点点的遗憾也快乐，我们并肩过，害怕过，克服过，断桥上突破心理极限的我们好沉默。云，曾飘过，未留过，阴霾过，一丝丝的快乐变回忆，我们放弃过，挣扎过，彷徨过，这段路感谢有你们陪我。教练对我们的惩罚，跳跃式舞蹈，台词：我错了，我对不起大家，请大家原谅。体会信任，变通，摸索，互助，团结。中午时光欣赏采摘这漫山的野草莓，那个红，那个甜······

　　第三项是攀岩，教练说一次攀岩胜过十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。生活在于经历，而不在于结果；快乐在于感悟，而不在于抱怨。但有时以为只要有勇气了，就不会放弃了。可是很多时候，坚持，会遇到无尽的彷徨和无奈，坚持的敏感导致了更深的彷徨。就好像一个人为了绝美的风景向更高的山中走去。她到了悬崖边，悬崖下的风景更加吸引她，于是她跳了下去。以为勇气可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗憾的，偏偏是勇气。拓展之后可以给未来讲述这青春的故事。这一天我体悟世上最美的微笑，莫过于从落水的池塘中挣脱出来的那个微笑。感谢教练，深深地抱歉，你的手机因为着急援救我的落水就这样杯具的报废了。真诚地谢谢教练，虽说那时全身都是水渍，不小心风飘进来，手臂上还会有些些凉意，但心里是那暖暖的味道。感悟谴情伤，故人何在，烟水茫茫。看来新的五月，新的生活开始。觉得很高兴，不为何。似乎四月的结束底线有限，心中默默评分，或许从来也都是这样的人，知道可为不可为，可说不可说。默默的在心上划拨一道又道。之后还玩了穿越防火线、背摔、解手拷等。

　　我们的团队很棒，这一天，理解的幸福含义，明白它的代价和意义，毫无怨言和奢求。得到了，便是你的唯一。那些失去的和不属于你的，那就当作梦一场。我们珍惜着我们所拥有的，不用太多，能够令我们微笑就足够。所以。我们都很幸福。