括展培训让人生翻开了崭新的一页

　　从小到大，我向往简单，讨厌复杂；喜欢人与人之间坦诚相待；我向往未来，相信世间一切美好的人和事；我感恩父母给了我真诚，热情，大方，开朗的性格；我庆幸自己有意识要不断的提升自己，修炼自己的魄力和格局；我渴望自我价值最大程度的发挥，但我更相信团队的力量，相信每个人都有自己的优势和别人无法企及的能量；我时刻提醒自己要懂得感恩和珍惜，我崇尚和谐，信奉共赢……因此种种，我用这些情怀真诚的对待身边的每一个人，于是在不断的有人说我幼稚，在无意中受到很多伤害之后我仍然豪言壮语的告诉大家无论世事如何变换，我都会保持自己最初的情怀，尽可能的用自己的热情去感染身边需要感染的人。一直以来我都坚信自己在这样做着，直到两天的拓展训练结束之后，所有心灵的伪装全部卸下时我才意识到自己不知从什么时候起已经开始习惯了保护自己，习惯了蜻蜓点水般的点头微笑与寒暄，习惯了推杯换盏间的逢迎与客套，更多时候和更多的人俨然没有心灵上的碰撞，没有坦然地交流，没有无条件的包容接纳……于是有了抱怨，感慨事态的凉薄，关系的淡漠。这不是我想要的人生，谢谢能在人生这样一个关键的时刻接受这次拓展训练，我知道他必将引导我做回自己，提升我的能力，于是我开始反思，努力的反思……

　　回想两天的拓展训练，每一项挑战，每一次鼓励，每一段音乐，每一个信任的眼神，每个人的分享，每一种震撼与顿悟，还有那数不清的真诚的欢声笑语……林林总总让我和我的同事们接受了一次彻底的有效的对身体极限的挑战和对心灵的叩问洗礼。每个人的感受虽各有不同，然而共同的收获是我们通过活动在教练的引导下相信了个人潜能可以得到无限开发，懂得了个人与团队的关系；学会了合作，退让，妥协，在不违背集体意志的前提下最大限度的发挥个人的优势，实现个人价值从而帮助团队达成目标；体会到了观察，统筹兼顾，在遵守规则的前提下灵活变通的重要性；感悟到了倾听，换位思考，信任沟通，鼓励，感恩，反思的力量。对我而言，通过这次拓展训练，我对自己，对很多人很多事情有了重新的认识和感触，我知道这些触动将会引导我更好的去工作和生活，获得更加幸福完满的人生。

　　体验高空抓杠对我来说不是第一次，然而对它的畏惧却有增无减，徒手爬上带有梯子的8米高的圆柱，晃动的高塔上，仅容两只脚贴近站立，周围没有任何可以抓住的支点，挺身站立，纵身跳跃，伸手抓杠，这一系列的动作都要在这晃动的立锥之地完成，而与地面的唯一联系，就是一边连着自己，一边系着教官等保护人员的保险绳。一步一步的向上攀登，教官和队友的脸渐渐的模糊，心跳开始加速，身体各器官越来越不听自己使唤，圆柱晃动的越发厉害……对高空的恐惧在这一刻瞬时发作，我想不顾一切的爬下来，可是听到教官耐心的引导和听似刺耳实则是为激发我潜能的喝斥，听到队友们高呼的加油声，再加上自己倔强不言放弃的性格，我最终选择向自己的生理极限挑战，于是我勇敢的站到圆盘上，站起来，跳出去，虽然两次都没能抓杠成功，但我仍然为自己骄傲。正如教练所说，人的身体状况可能不同，但是敢于突破，敢于尝试做自己力所不能及的事，即使缺憾也会很美。更重要的是从中我体会到了鼓励的力量，感受到了人的潜力是可以无限开发的，我告诉自己未来的生活和工作中一定要不断的给别人鼓励也同样在必要的时候寻求别人的鼓励以帮助自己克服挫折和压力达成目标。

　　接下来的信任背摔仍然是我恐惧的一个项目，手脚都被绑住，背对着准备好了要成功接住你的队友，从高台上背摔下去，坦诚讲我不是不相信我亲爱的队友们，归根结底还是克服不了自己生理上的反应，在教练的引导和队友们的鼓励下我还是硬着头皮摔了下去，可能动作不是标准，然而对我来说又是一次不小的突破。在做分享的时候教练引导我们要学会换位思考，有了换位思考，生活中人与人之间就会多一份理解和包容，就会减少很多摩擦和矛盾，引导我们懂得信任是一种态度和能力，有了信任，人与人之间才能有坦诚相待的勇气，竞争为主流的当今社会才会更加和谐。

　　动感颠球，这是一个团体项目，一个鼓四周拴住绳子，可根据人员多少增减绳子，绳子大概长约三米，大家拽住绳子的一端，在四十分钟内连续用鼓颠球50次算及格。这还真是一个看似简单实则很难的挑战项目，这需要全队人的配合，在时间过去三分之二的时候，我们最多只连续颠球26次，从最初有人无意间责备队友到最后大家没有责备，没有放弃，将目标全部放在怎样能连续颠球50次上，喊着口号说加油，在最后一分钟，我们终于连续颠球56次，那是那刻，我们欢呼雀跃，我们无比自豪，可能真的只有亲身经历了才能真切的感受到在大家心向一处想，劲往一处用，在坚持不懈，不到最后一秒决不放弃的信念引导下获得成功的那种欢愉和幸福！我告诉自己：相信集体，相信自己，坚持到底，就能创造各种奇迹。

　　如果说以上的项目更多的是对我生理极限的挑战，那么之后的项目对我来说便是一节节的心灵保健操。

　　茫茫人海——当我戴上眼罩，当音乐声和教练的引导词响起的时候，我知道这个项目将会触动我心底最柔软的地方，于是我全身心的投入、放松，按照教练的引导做深刻的心灵体验。在短短的几十分钟里，我重温了那埋藏在内心深处的片片记忆，这一刻，亲情，友情，爱情点点滴滴所有感动瞬时变得清晰，突然意识到成长的路上我经过了那么多驿站，遇到过那么多人，而那些驿站，那些人现在都还好吗？所有的牵挂和惦记化成了此刻止不住的泪水。我告诉自己：保持最初的情怀，为了所有爱我和我爱的人，加油！

　　关于盲行我不是第一次参加，尽管每次都相信伙伴会让自己安全，但真正蒙起双眼，在伙伴的牵引下前行，心里仍是惶惶不安，极力地找寻自己可以触摸到的实物。同样的游戏出现在和同事一起参加的拓展训练当中，却让我体会到另样的感受。忙忙碌碌的工作中，与同事的交流并不算多，但是当蒙上双眼，被同事牵引着行走的时候，因为牵引你的那个人是朝夕相处的同事，心理自然多了一份的踏实感。因为踏实，所以信任，因为信任，所以想要珍惜，因为想要珍惜，所以付出真诚。我告诉自己：未来的路上要努力让自己有能力做到给身边人这种我从今晚伴我盲行的同事那里得来的踏实感！

　　孤岛求生——自由岛，盲人岛，哑巴岛。这是一个让我产生最多挫败感和反思的项目，从这个项目当中我窥视到自己思想的狭隘，格局的狭窄，缺少换位思考和有效沟通的能力，做事不够稳妥，不善于倾听，急于求成，不能够做到统筹兼顾，运筹帷幄，很多细节和感受说不尽，道不出，但我知道这种影响很已经深深的扎根在心底。所有的反思和改变会体现在我未来的生活和工作中。

　　电网——悬挂一张带有大小不同洞口的大网，洞口个数同队员人数相同，要求每个队员过一张网，在四十分钟内要求全部过网，过网队员及保护人员均不准触摸到网的边缘，不能说话，如一人犯规或过网失败全队人员从过。这个项目我们做的不错，是基于在孤岛求生项目中得到的诸多启示和反思。所以最直接的收获就是人犯错误不怕，重要的是从中吸取教训获得下一次的成功。接着我想到没有谁可以脱离群体单独的存在，一人失败全队重做的规则也是告诉我们一个人的胜利不算胜利，团队的胜利才是真正的胜利。我告诉自己：以后做事要从大处着眼，以大局为重，在团队中找打适合自己的位置，发挥应有作用，成功绝对不是一个人创造的。

　　天梯，对我来说又是一个挑战不小的项目，两个人合作利用一根绳带向上攀爬悬挂在高空中的梯子，然而此时我并不那么恐惧了，因为经过了前面的训练，我更加相信我的团队和我自己，这种相信足以帮我克服对高空的恐惧。再一次见证了信任的力量。

　　迷宫是我自己很喜欢的一个项目，又一次折射出了很多人性的弱点，比如不够自律，很自我，不懂得观察，不懂得合作，不懂得妥协。要想走出迷宫是要学会退步的。然而很多人却只想着向前走，小小的迷宫如此，人生长路要想走的顺畅又何尝不是这样呢！退一步海阔天空！

　　毕业墙的攀爬是最后的难关。四米高的光滑城墙，我们没有一个人掉队，全部翻越过去，因为有一批可敬可爱的同事甘愿充当人梯，城墙上有教练有力的臂膀会拉我们上去，攀爬的过程满是艰辛。几十个人，要在几个人的身体上一个又一个的被传递，三月的风还有一丝凉意，但他们却早已汗水连连，标准的动作，坚毅的表情，坚持到底见证胜利的决心使我们很快全部翻越成功，除了震撼和感动我着实想不出更好的形容词来记录当时的画面和感受。总之，一股无形的力量注入了我们每个人的心灵深处。

　　毕业典礼上当教练问我们两个对哪个对是冠军的时候，一开始的沉默和后来说我们这个团队是冠军的答案给这次拓展训练画上了一个圆满的句话。是的，没有优秀的个人只有优秀的团队，工作单位是一个团队，家庭是一个团队，朋友是一个团队……我庆幸自己能够成长在一个个充满战斗力和凝聚力的团队。我庆幸自己今天的所思所感。拓展训练已然结束，他在我美好的人生蓝图上画上了浓墨重彩的一笔。这一刻起，我的人生翻开了崭新的一页！