极度困境是一个人的处理险情能力的扩展训练

扩展培训项目极度困境 项目准备： 

1. 每个队三个木墩 

2. 一段绳子（6米）

3. 一块长木板 

4. 场地最好平坦草坪 

 项目名称：极度困境（或困境 、深陷困境） 

 项目类型：团队竞赛项目 

 项目目标：

  利用所提供的工具，每队队员尽可能多地从规定的起点到达大约15米到25米左右的终点。 

 规则及注意事项：

1. 在移动过程中身体、木板以及绳子不得接触地面，任何部分接触地面都要将该物体返回到起点。

2. 除了行进的队员之间，其他组内的队员不得到竞赛区域内协作。 

3. 先到达终点的队员项目结束前不得回到起点。

4. 服从培训师口令的原则。

 操作流程:

1. 集中队员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则。 

2. 项目进行，培训师监控行进队员（一般每次过4-5人）的安全。
 
3. 评估、分享。 

  培训师监控要点： 

1. 保证区域内平坦无障碍。 

2. 监控队员在木板行进中不要受伤。 

3. 控场注意秩序，注意公平原则，各组培训师监控要获得共识