队员准备:
  身上硬物去除：眼镜、首饰（钻戒、手镯）、发卡、笔、钥匙（圈）、腰带配件和口袋中物品等全部

去除。（严格执行）。
  鞋子可脱可不脱，脱鞋必脱袜。
  如学员穿着比较光滑的衣服，应要求其脱下。
  女士请将衣服束进裤子，穿裙子的不能做该项目。
  近期动手术的、习惯性脱臼、心脏病等不适合剧烈运动的及时声明，不要参加。
 操作流程:
1. 准备好垫子；
2. 项目任务布置； 
3. 详细讲解规则及动作要点，要求队员演示两个手法； 
4. 队员做准备工作，特别强调是否有不适合该项目的队员； 
5. 项目开始，项目监控； 
6. 总结与回顾。 
  培训师监控要点： 
1. 所有规则及动作要点。 
2. 询问队员是否患有自认为不适合参加剧烈运动伤病。
3. 学员人数不应少于11人，其中男士不应少于5人，如果人数不够以上标准，或学员中有人体重超过

100公斤，培训师可要求2队同做、请人帮忙，如以上要求也无法满足，培训师有权拒做该项目。
4. 此项目运动量大，动作激烈，项目开始前，要做好准备活动。
5. 保护站位：
  队员：保护的方向是在人梯的正面和侧面。
  培训师：培训师的站位要能控制住人梯正后方和一个侧面两个方向，另一个侧面安全专人保护。
6. 注意下方托腰保护人梯队员，上方抱腰保护拉攀爬队员的队员。
7. 如遇学员上不去，而让学员上去对培训结果又十分重要时，可在不影响培训效果的情况下适当提示

，适当帮助，但不允许亲自攀爬。
8. 至少有两位培训师进行监控，上面一定有培训师监控。
9. 上方小垫的正确使用：垫第一个上去后拉下面队员的学员的胸部和倒挂队员的小腿。
10. 学员头朝下倒挂时，上面至少有4名学员按住他的脚，保护的手一定是在学员腿的上方。一定注意

顺关节原则。
11. 培训师看到危险地问题或自己难以把握的问题时，应果断叫停。