“合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。”对教练的这句话印象非常深刻，类似的拓展训练不是第一次参加，但是这次的很特别，这是继我的大学之后的另外一个集体，我在这个集体里发现了很多很多的感动。

    我们有部分的同事都是第一次见面，但是我们的第一个项目是信任背摔，开始我在担心，会有人不敢，因为我们彼此之间不熟悉。但是每一个人都勇敢的“倒”了，都很充分相信了自己的队友。我在学校训练的时候，我偷偷的逃了，但是这次我没有，有团队的关注，他们没有把我遗漏，所以，我偷偷的感动了。我知道，在这样的一个团队里，没有人会被遗忘。

    第二个项目是高空单杠，相信这个项目给有些同事留下刻骨铭心的感受，其实，我都不害怕高空，但是，当同事们都给我鼓励的时候我很开心。这个项目的感动，是我看到同事给那些害怕的同事的鼓励，他们畏高，但是他们却勇于尝试，尽管脚在发抖，还是坚持要跳，挑过心里的那个坎，我被他们的勇敢感动。很多时候，我们只要勇敢的迈出那一小步，其实离成功就前进了一大步，我们现在做的工作，第一步已经走了很远很远了，但是要坚持下去也要勇气。

    教练的那句“合理的要求是训练，不合理的要求是磨练”，让我感触颇深，我们现在在用人单位有很多事情都“领导”不合理的要求，他们不了解我们的工作，不明白我们工作的感受，还会给一些不是工作范围内的工作，我们都会很不开心，都觉得自己很委屈，但是，我们现在走上工作岗位，不是所有的事情都是那么的合理，都是在自己的预料范围之内的，现在坦然的接受这一切，用一颗感恩的心去看待周围的一切，就会很平静了。