拓宽练习是一种野外体会式练习。 体会式练习着重咱们去“感触”学习，而不是单在课堂上听讲。在体会式练习中，学员是进程的操纵。拓宽练习的显著特点有：归纳活动性、应战极限、团体中的特性、顶峰体会、自我教育。练习方针包含心思练习、品格练习、办理练习等。经过精心设计的 拓宽练习活动到达"磨练意志、陶冶情操、完善品格、熔炼团队"的练习意图。

　　经过卓越拓宽练习，我愈加深刻地感触到野外拓宽练习与军训的差异。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;野外拓宽练习则重于使学员知道团队协作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;明白自个团队中的定位与职责;把握交流窍门，进步交流才能;加强竞赛知道，熔炼团队协作精力;加强自傲心与把握和谐各种联系的才能;激起本身潜能，热心投入团队练习。

　　在成功的道路上，咱们每自个最大的敌人在某种程度上即是咱们自个，不自傲是咱们取得成功最大的妨碍，可是经过这短短一天的练习，咱们每自个都英勇面临了艰难，逾越了自我。让咱们在生活中，在现代社会中英勇面临全部应战，逾越自我，去扬帆远航。

　　互相鼓舞、相互协作，为了同一个团队、同一个方针，尽力战胜艰难，应战自我，协作共赢一同，在每自个参与并经过了每一个项目后，还一同认真总结、加深领会，共享成功经验;一同交流和谐，找出薄弱环节，拉近我们之间的间隔。

　　拓宽练习简略而灵敏有利地势用野外特别场所，参与练习的职工要战胜种种艰难，充分发挥聪明才智，完结“达芬奇暗码解环”、“活动听椅”、“心有灵犀”、“信赖背摔”、“浮桶架桥”、“荒岛逃生”等项意图练习，一切参训队员要战胜自个恐惧感和心思妨碍，凭仗团队的力气，超卓地完结一切高难度动作，真实完成知道自我、应战自我、逾越自我的方针。