曾经听郭德刚在专访上说，相声是一份力气活，要卯足了劲去说。当时听他这么说没什么感觉，只是奇怪，相声不就是用嘴在那吧嗒吧嗒的说一通让大家一乐不就完了吗？有那么的费劲吗？

    最近自己做培训的开场溶冰和做项目时的状态都不好，情绪都不是太高，说话时没有激情。虽然话还是那些话，也能使大家咧咧嘴，可是都达不到想要的效果，自己都感到不满意。现在再次听郭德刚的专访，在听他说到这句话时才发现原因如此。

    相声的确是一份力气活。做培训时溶冰、做项目也同样的是一份力气活。记得在9月 份时自己刚刚有了机会站到十几个二十几个学员的面前溶冰、做项目时，虽然之中语言的组织、表达方面都还不是很顺畅，但发现那时学员的情绪很好，自己的话语虽然有些稚嫩，但却能把学员的情绪调到一个比较高的兴奋点上去，能使学员很放松，没有任何的压力的融入到培训所设置的场景中去。

可是最近却不行，话还是那些话（当然也会根据受训学员的不同做一些调整），说话的人还是同一个人，但却无法达到想要的一个效果，纠其原因时发现一个现象，在9月的那几次的培训之后，自己就像虚脱一样，整个身体一点力气都没有了。而最近同样也累，但却没有9月时的那种感觉。原来就如郭德刚所说的9月的时候自己是卯足了劲的去做，而最近的这段时间却并没有这样。

激 情，需要的是一种激情，需要的是把自己融入到自己所设置的场景中去，也就是常说的要入戏，你只有自己入戏了，才能把你的学员也带入到戏中去。确实是少了激情。原来在做一个中午的热身小游戏时自己可以做的非常的好，学员的情绪也是非常的高的，但现在在做时连自己都无法使自己做到激情澎湃。

激 情，我的激情到那里去了呢？我不知道，真的是不知道，可是我知道我必须寻回自己的激情。正如一位佳人对我说的，你这样对人家（学员）很不公平。是啊！真的很不公平，所以我必须在很短的时间里面寻回自己的激情，一种做事、拼搏的激情。就像当年在田径场上一样，虽然会累、会疲劳，但每次训练时都会拼了命的去 练、去跑。我的天资平平，最终能取得后来在田径场上的那些小小的成就，靠得完全是一份苦练和拼劲。

在今天、在现在自己同样的优势，自己不是学管理的，也不是人力资源出身，教育学方面也只是懂一点的皮毛，所以有的只能是和原来一样去苦练、去拼。就如凤凰涅盘一样的过程，要么在烈火中得到重生，要么在烈火中灭亡。

培训是一份力气活，必须有激情、必须入戏，一定要卯足了劲去做。