前两天参加了卓越拓展举办的拓展训练，位于深圳的拓展培训基地，虽然在整个的训练中的项目不是很多，但是每一个对我们来说都是意义非凡。

　　在空中断桥上，之间的距离只有1.2米，这个距离在地面上我们轻轻松松一步就过去了，但是放到了8米的高空中，情况就不一样了，虽然有着良好的保护，但是每个人心中的惧怕或多或少的都是会有一点的，但是在地面上看着觉得其实也不是很危险很害怕，虽然我们身上有良好的保护装备，但是，在高空中的压力也会增加很多，这个断桥就如同我们在各个方面遇到的困难和问题，我们最开始会觉得我们是不可能完成的，但是当我们想要去完成他的时候，可能会有一点犹豫和害怕，但是当我们勇敢的迈出那一步并且安全通过的时候，就没有什么好害怕的了，哪怕是期间你可能没有直接站稳晃了晃，只要有了一次通过的经验了，回来的路就不是那么的可怕了，在锻炼我们小组配合能力的那个木屐行走中，上场的几位队员齐心协力，相互配合的完成了这个拓展项目，虽然我们配合的时间不是很长，但是我们在短时间内达到的默契程度确实令人惊讶，第三个项目是千手观音，这个项目是在无声的情况下训练的，我们看着指挥员的演示，还有他们的指导，不能说是很整齐，但是我们还是的达到了要求，之前的三个项目我们是分组比赛的，这样的分组竞争给了我们很好的提高和相互学习的地方。

　　但是在最后一个拓展项目中，我们不再是两个团队了，我们是一个队，西安五建，这个拓展训练项目是翻越毕业墙，就是我们徒手用叠罗汉的方式，使我们全队在最短的时间内通过一个4.5米的木墙，这个项目对于个人来说就是不可能完成的，但是我们是一个团队，我们不是一个人在面对这个难题，我们从一开始制定方案，大家一起群策群力，为了一个共同的目标完成任务，任务开始后，不管是作为底座的队友，还是各种的保护的队友，还是先上去了的作为拉手的，大家都是尽心尽力的，一开始我们都做的很是顺利，大家配合的也很是默契，当然中间也进行了位子的交换，但是剩下的人越少情况就会越困难，尤其是最后两个人的时候，没有了较高的底座支撑，的确是很难上来的，但是我们不放弃，借用工具绳，试图将剩下的两个伙伴同时拽上来，但是前两次，我们都失败了，教练由于担心安全问题想要终止我们的挑战，但是我们并不想放弃，我们不能抛弃我们的队友，在我们的再三请求下，教练答应让我们再试一次，我们在下一次的尝试之前先进行了一次讨论，总结了之前失败的原因，这样才有了我们第三次的完美成功，虽然中间有过失败，但是我们还是完成了毕业墙的挑战，从而顺利毕业。

　　完成了一天的拓展训练，虽然只有短短的一天的时间，但是我们从中学到了很多与我们工作生活相关的道理，不仅仅是增进了我们的友谊，还提高了我们的团队凝聚力，让我们都以这个团队为荣，发扬了不抛弃不放弃的精神，大家相互协作互相帮助，为了这个集体的荣誉而奋斗，从而献出自己的一份力量。