拓展训练公司根据客户的不同要求，把拓展训练分为好几种方向，有素质拓展训练、团队拓展训练、野外拓展训练等。大公司为了提高员工的整体抗压能力往往都会选择素质拓展训练。不过素质【拓展训练/的项目也有很多，公司在选择素质拓展训练项目时要根据公司的要求，悉心挑选，不同的素质拓展训练项目达到了目的都是不同的。

盲人方针在素质拓展训练中属于团队协战训练项目，完成整个项目只需要一个长绳，不过场地在选择的时候需要选择一个较大的空旷场地。所有的学员全部蒙住双眼，拉住绳子，分别站在四个方向，尽最大的可能拉出一个正方形。这个项目主要训练参加素质拓展训练的学员如何在信息不明确充分的情况下寻找出路。在这个项目开始初期会很混乱，大家在看不见任何东西的情况下显得很焦躁，需要选择一个合适的领导人，领导大家完成项目。

坐地起身也是属于团队合作的训练项目，这个项目不需要任何道具，学员先是两个人背靠背手挽手，坐在地上，然后同心协力的站起来，逐渐加人，形成一个是个人组成的团队。这个项目主要训练学员的团队合作精神，让大家意识到在生活工作中，每一个人都很重要要，都是不可缺少的，尤其是在团队中，要尊重团队成员，不要因为一些外在因素忽略团员在团队中的作用，大家都是不可缺少的一部分。